Kartoteks

Teknolojik Hadiseler

Fitbit Charge 4 incelemesi: Dahili GPS ve daha iyi uyku takibi

Fitbit’in yeni Charge 4, Charge 3’e çok benziyor, ancak fitness oyununu yerleşik GPS ve daha iyi etkinlik takibi ile artırdı. İşte bilmeniz gereken her şey.

Fitbit Charge 4, bir fitness takipçisinde 200 doların altında bir fiyata ihtiyacınız olan her şeye sahiptir. Sonunda açık hava egzersizlerini bağımsız olarak izlemek için dahili GPS içerir, sporcular için daha iyi eğitim araçlarına sahiptir ve aynı akıllı saat özelliklerinin çoğunu daha pahalı Fitbit Versa’dan daha ince bir pakete sığdırır. Bu benim en sevdiğim Fitbit. Ekstra toplu olmadan akıllı saat gibi davranmaktan çok bir fitness takipçisi arıyorsanız, Fitbit Charge 4 mükemmel bir uyum olabilir.

Eklenen toplu olmayan özellikler eklendi
Garmin Forerunner 945 ve Suunto 3 gibi sporcular için Charge 4’ten çok daha fazla spor pirzolasına sahip olan çok sayıda büyük giyilebilir var, ancak bunlar en moda değil. 150 $ Şarj 4 (130 £, 230 $ AU) şık, sade tasarımı sayesinde 7/24 mutlu bir şekilde giyeceğim bir izci. Charge 3’ü biliyorsanız, yeni sürüm çok farklı görünmüyor – sadece bileğinizdeki en küçük bit bulkier.

Ekran sadece siyah beyaz görüntülenebilir, ancak Apple Watch gibi geleneksel bir akıllı saatin neredeyse yarısı büyüklüğünde olmasını ve fiziksel düğmelerle ortadan kaldırılmasını seviyorum. Bunun yerine, Şarj 4’ü dokunmatik ekranın bir kombinasyonuyla ve ayarlarda gezinmek için izleyicinin sol tarafına basarak kontrol edersiniz. Dokunmatik ekran çok duyarlı değil ve ekranı uyandırmak için kolunuzu kaldırdığınızda yanması birkaç saniye sürüyor, ancak sonunda gitmek istediğim yere ulaştım. Gecikme beni gerçekten rahatsız eden tek zaman koşarken ve gözlerimi yoldan ayırmadan istatistiklerime hızlıca bakmak istediğim zamandı. Charge 3 gibi, ekranı doğrudan güneş ışığı altında görmek de zor.

Normal Şarj 4, silikon spor bantlarıyla üç farklı renkte geliyor, ancak test ettiğim Special Edition veya SE, sürümü de 20 $ daha fazla dokuma bant seçeneği ile geliyor. Kayışların çıkarılması kolaydır (zor geçişlere sahip Versa 2’den farklı olarak) ve Charge 3’ten yükseltme yapıyorsanız, bu bantları daha yeni izleyicide kullanabilirsiniz. Görünümünüzü kişiselleştirmek için bir dizi üçüncü taraf kayış seçeneği de mevcuttur.

Charge 4 gün boyunca rahattır ve koşu sırasında sıkılaştırdığımda cildimi kazmaz. Ayrıca yatağa da takabilirsiniz. Diğer Fitbitler gibi, uykunuzu da izler. Yatakta giymek rahat olduğunu söyleyecek kadar gitmeyeceğim, ama en azından diğer izleyiciler gibi gecenin ortasında sökmek istemedim.

Şarj 4 beni daha hızlı koşmaya itti
Temel bir fitness takipçisi olarak, önceki Şarj modelleri kutuların çoğunu zaten kontrol etti: ölçüm adımları, kalori, tırmanılan katlar, kalp atış hızı ve mesafe (telefonunuzun GPS’ini kullanarak). Ama bu benim gibi daha ciddi koşucular için yeterli değildi. Hiçbir şekilde elit bir sporcuyum, ama düzenli olarak koşuyorum, bu yüzden dahili bir GPS’e sahip olmak istek listemde yüksek. GPS, Şarj 4’ün açık bir yürüyüş, koşu, bisiklete binme veya yürüyüş sırasında telefonunuza güvenmenize gerek kalmadan rotanızı haritalamasına izin verir.

Birkaç koşuya gittim ve Ücret 4, telefonumla ve telefonum olmadan aynı rota üzerinde tutarlı mesafe okumaları verdi. Fitbit uygulamasında rotanızın ısı haritasını da görebilirsiniz; bu, kalp atış hızınıza göre koştuğunuz yoğunluğu da gösterir.

Dahili GPS özelliği sunan diğer tek Fitbit cihazı İyonik saattir, ancak şimdi iki yaşın üzerindedir ve düzenli olarak giymek için çok büyük ve hantal buldum.

Charge 4, bisikletten yogaya kadar 20’den fazla farklı etkinliği takip ediyor. Ayrıca Şarj 3 gibi 50 metreye kadar suya dayanıklıdır, böylece yüzmek için kullanabilirsiniz. Ücret 4’te altı adede kadar egzersiz kısayolu programlayabilirsiniz, ancak bunları seçmeniz ve telefon uygulamasından senkronize etmeniz gerekir. Ayrıca, koşularınızı otomatik olarak izleyecek ve her etkinliğe başlamadan önce hız, mesafe veya yakılan kalori gibi şeyler için hedefler belirleyebilirsiniz.

GPS, sporcular için tek araç değildir. Ücret 4, egzersizinizin yoğunluğunu belirlemek için kalp atış hızı bölgelerinizi kullanan Aktif Bölge Dakikaları adlı yeni bir metrik ekledi. Hedef, her haftanın sonuna kadar 150 aktif dakikanın kaydedilmesidir, ancak fitness seviyenize göre hedefi artırabilir veya azaltabilirsiniz.

Birkaç yıl önce Fitbit, yaş ve kiloya göre her aktivite için kalp atış hızı verilerini egzersiz bölgelerine ayırmaya başladı. Bir antrenmandan sonra mobil uygulamaya giriş yapabilir ve yağ yakma, kardiyo veya zirvede ne kadar süre kaldığınızı görebilirsiniz. Ücret 4 gerçek zamanlı kalp atış hızı bölgesi bildirimleri ekleyerek egzersiz sırasında harekete geçmenizi sağlar.

Ekranda açılacak en yüksek kalp atış hızı uyarımı almak için kendimi normalden çok daha zorlamak zorunda kaldım (her bölgeye ulaştığınızda bileğinizde bir vızıltı alırsınız). Çabalarımı fazla tahmin ettiğimi fark ettim ve Charge’ın rahatlık alanımdan çıkmam için beni sürüklemesine yardımcı oldu. Bir yarışta kişisel rekorunuzu kırmak istiyorsanız, bunun iyi bir eğitim aracı olduğunu görebilirim.

Pil ömrü çok iyi
Şarjda GPS bulundurmanın tek dezavantajı, pilinizi Şarj 3’tekinden çok daha hızlı yutmasıdır. Fitbit, Şarj 4’ün şarjla yedi güne kadar sürebileceğini söylüyor, ancak dördüncü güne kadar yaptım takmadan önce.

Dört gün sonra şarj etmek zorunda kalmadım, ancak pil ömründen en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız (ve geceleri kullanmayı planlıyorsanız) GPS kullanılmadığında kapatılmasını tavsiye ederim. Sadece egzersiz yaptıktan sonra bunu hatırlamak zorunda kalacak. Bunu Ücretli egzersiz kısayollarından yapabilirsiniz. GPS kullanan bir etkinlikten koşma veya bisiklete binme gibi hızlıca yukarı kaydırın ve kapatın.

Uyku izlemenin bazı ciddi faydaları vardır
Geçmişte uykumu takip etmekten hiç bu kadar iyi olmamıştım. 6 aylık bir bebek ve gecenin garip saatlerinde beni uyandıran bir yürümeye başlayan çocukla, ertesi sabah istatistiklerimi bile görmekten korktum. Her sabah, Fitbit uygulaması size uyku süresinden uyku aşamalarına, kalp atış hızına ve kan oksijen seviyelerindeki (SPO2) varyasyonlara kadar her şeyi temel alan bir Uyku Puanı sunar.

Birkaç gece testten sonra, aslında uyku alışkanlıklarım hakkında bazı yararlı veriler sağlandı. Yeni başlayanlar için, her bir gecede (60’ın üzerinde) bir geçiş notu aldım, küçük çocuğuma bakmasına rağmen uyanıyorum. Uygulama, her gece 45 dakikaya kadar uyanık kalmanın normal olduğunu söyledi, bu da rahatlatıcıydı. Ayrıca, ne kadar geç (veya erken) olursa olsun, yatmadan önce tutarlı kalmanızı sağlamak gibi puanınızı nasıl artıracağınız konusunda size tavsiyelerde bulunur.

Herkes uygulamada ne kadar uyuduğunuz ve kalitesi gibi temel bilgileri görebilir, ancak Fitbit Premium aboneleri kalp atış hızı ve kan oksijen verilerine erişebilir. Grafiğimde olağan dışı bir şey görmedim, ancak bu özelliğin uyku apnesi gibi daha ciddi bir uyku sorununa sahip olabileceğinden şüphelenen insanlar için son derece yararlı olduğunu görebiliyorum. Bu durumda, bir premium hesap için aylık ekstra 9,99 $ (8,99 £, 15,49 AU) değerinde olabilir.

Öngörülebilir bir dezavantaj var: Tüm bu uyku verileriyle, gün içinde enerjili hissetmek için Uyku Puanına bağımlı olabileceğimden endişe ediyorum. Yani, iyi bir gece uykusu hissettiğim halde düşük bir Uyku Puanı bilinçaltında beni yorgun hissettirebilir.

Bir fitness takipçisinden daha fazlası
Charge 4 sağlık ve kondisyon takibinin ötesine geçerek birkaç akıllı özellik sunuyor. İster iPhone ister Android telefonunuz olsun, telefonunuzda alabileceğiniz her bildirimi yansıtır, ancak yalnızca Android kullanıcıları önceden programlanmış hızlı yanıtlarla iletilere yanıt verebilecektir.

Yanınızda koşmaya devam etmek için hala müzik depolayamazsınız, ancak bir Spotify Premium abonesiyseniz, Charge 4’ü parçaları duraklatmak ve atlamak için temel bir bilek uzaktan kumandası olarak kullanabilirsiniz. Yine de ses kontrolü yok.

Ayrıca mevcut zamanlayıcı, alarm ve hava durumu uygulamalarıyla birlikte yeni bir gündem uygulaması da içeriyor.

İzleyiciniz artık yerleşik NFC ile birlikte geldiğinden, bileğinize Fitbit Pay kurabilir ve Charge 4’ü herhangi bir ödeme yapmak için ödeme terminalinde kullanabilirsiniz (daha önce, almak için özel sürümü Charge satın almak zorundaydınız) Fitbit Pay). Ne yazık ki hala Google veya Apple Pay kadar banka ortağı yok ve birincil bankam (ABD Bankası) ile uyumlu değildi, bu yüzden test edemedim. Ayrıca evde karantinaya alındım, bu yüzden ödemelerimin çoğu tuğla ve harç mağazalarında değil, yine de çevrimiçi olarak yapılıyor.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir